卧室过热或损害心脏健康 研究建议老年人夜间室温不宜高于24摄氏度
澳大利亚格里菲斯大学一项最新研究警告说，对于65岁及以上老年人来说，如果睡觉时卧室温度超过24摄氏度，心脏在夜间的恢复能力可能会受到“隐性”损害，出现更高的生理应激负担。研究团队通过在真实家庭环境中... ...
三项最新研究让我们重新看待咖啡与心血管健康的关系
咖啡是全球消费最广泛的精神活性饮品之一，每天被喝掉的杯数超过20亿杯，但它对心脏健康的影响一直复杂而充满争议。一方面，人们常把咖啡与心悸、焦虑和睡眠不佳联系在一起，另一方面，越来越多研究又显示它与注意... ...
首款口服GLP-1药物可降低14%心血管风险 现已获FDA批准
美国食品和药物管理局（FDA）近日批准了诺和诺德公司（NovoNordisk）研制的每日一次口服司美格鲁肽（semaglutide）片剂——Rybelsus，用于降低高心血管风险人群的发病概率。这项... ...
新研究认为钙补充剂不会增加老年女性痴呆症风险
近日，一项大规模研究表明，长期以来被推荐用于骨骼健康、尤其是老年女性的钙补充剂，并不会增加患痴呆症的风险，这为数百万服用钙片以预防骨质疏松的人再吃了一颗定心丸。众所周知，钙在维持骨骼强度方面起着重要作... ...
99.6%的心脏病发作前都会出现这四个危险信号之一
一项大规模国际研究揭示，99.6%的心脏病发作、卒中或心力衰竭事件发生前，都可在患者身上发现四项明确的健康风险因素。研究人员指出，理解这些可量化的危险因素，有助于人们在健康危机出现前，及早了解自身的易... ...
研究发现十字花科蔬菜有助于控制餐后血糖波动
新研究显示，十字花科蔬菜有助于控制餐后血糖波动，对于2型糖尿病患者或有相关风险人群尤其重要。这一发现为十字花科蔬菜的健康声誉再添一笔——此前这些蔬菜已被证实可预防结肠癌和高血压。由澳大利亚埃迪斯科文大... ...
低钠盐可作为管理高血压的便捷有效方案 但实际使用率依然极低
美国心脏协会最新研究指出，尽管低钠盐能够有效帮助控制血压和降低心血管风险，但在美国成年人中，采用低钠盐的人数仍不到6%。在2025年美国心脏协会高血压学术会议上公布的初步结果显示，即使低钠盐产品可作为... ...
数据证实快走散步可以显著改善健康状况
众所周知，经常散步对健康有很多益处，但大多数相关研究都集中在中高收入背景的白人群体身上。一项新的分析正在帮助填补这一空白。研究人员利用南方社区队列研究（SouthernCommunityCohor... ...
这些韩国老年海女已拥有基因层面的“超能力”
最近，对韩国沿海一群全女性极限潜水员进行的分析揭示了基因差异，这可能有助于她们承受自由潜水带来的高强度体力需求。这些发现最终可能有助于改进血压相关疾病的治疗方法。海女的独特身体素质源于遗传和终身实践，... ...
研究表明冰沙中不应添加香蕉 黄烷醇吸收量会因此减少84%
如果你正在制作富含黄烷醇的浆果冰沙来增进健康，最好不要加香蕉。新研究表明，添加香蕉可能会显著降低你原本希望获得的健康益处。在《食品与功能》杂志发表的一项研究中，科学家们测试了一种天然存在的酶——多酚氧... ...
大规模样本研究显示电子烟与肺部疾病和高血压风险相关
约翰·霍普金斯大学牵头的一项涉及近25万人的研究发现，30-70岁成年人仅使用电子烟会增加患慢性阻塞性肺病（COPD）和高血压的风险，但与其他主要心血管疾病无关。该研究证实，虽然电子烟存在健康风险，但... ...
台大医院完成首例“无缺血时间”心脏移植手术 换心全程不停跳
台大医院成功完成全球首例零缺血时间心脏移植手术，患者术后恢复顺利，顺利出院。这标志着心脏移植领域的重大突破。自1980年代以来，台大医院一直处于台湾心脏移植领域的前沿，并于1990年成功完成台湾首例心... ...
夜间锻炼对睡眠的影响比以前认为的要大
一项针对近15000人的新研究发现，深夜锻炼对睡眠的影响范围实际上比之前认为的要大得多，这表明睡前四小时内锻炼会对睡眠产生不利影响。莫纳什大学的研究人员分析了来自全球14689人的数据，他们使用多... ...
常见的HPV病毒与心脏病有关 但大多数人并不知道
HPV是一种已知可导致多种癌症的病毒，目前已发现其与显著增加的心脏病风险有关。根据新的全球研究，HPV可能使冠状动脉疾病的风险加倍，这表明HPV可能是导致心脏病的隐藏因素，即使对于没有其他主要... ...
研究发现基础病患通过遵循健康的植物性饮食可以显著提高长寿的机会
根据美国心脏病学会年度科学会议（ACC.25）上公布的新研究，患有肥胖症、糖尿病和心脏病等心脏代谢疾病的人通过遵循健康的植物性饮食可以显著提高长寿的机会。与早期研究植物性饮食对普通人群的影响的研究不同... ...
新研究发现久坐会伤害心脏
一项新研究表明，久坐的生活方式会增加最常见的心脏病的风险，即使对于符合推荐的运动指南的人来说也是如此。麻省总医院布莱根分校研究人员开展的一项研究强调，长时间坐着之后仅仅进行锻炼可能不足以抵消久坐行为对... ...
NASA的太空锻炼实验可能会永远改变宇航员的健身方式
NASA的SpaceXCrew-10宇航员将测试创新的锻炼方法，为无法使用笨重健身器材的深空任务做准备。"Zero-T2"研究工作旨在将跑步机从锻炼中移除，以了解宇航员能否在没有跑步机的情况下保持... ...
无糖饮料中的常见人工甜味剂与严重的心脏问题有关
长期以来，阿斯巴甜一直被当作一种无愧于心的糖替代品在流行食品中销售，从零卡路里的健怡可乐到无糖果冻不一而足。阿斯巴甜的口碑也相当糟糕，这种人造甜味剂目前已被证实与小鼠心脏病发作和中风的风险增加有关。... ...
苹果围绕 iPhone、Apple Watch 和 AirPods 启动一项健康研究计划
苹果公司宣布了一项新的苹果健康研究，重点关注iPhone、AirPods和AppleWatch等科技产品如何促进和改善人们的身心健康和整体福祉。这项与哈佛大学医学院附属布里格姆妇女医院合作开... ...
