坚果里面一半油吗 坚果每日摄入量多少
坚果虽然好吃，也有一定的营养物质，但也并不建议食用过多，坚果里面的脂肪含量也很高，那么，坚果里面一半油吗？坚果每日摄入量多少？下面小编就带来介绍。坚果里面一半油吗是的，“坚果里面一半油”。即便是脂肪较 ...
做到这4点甩掉脂肪 脂肪有好坏之分吗
很多人为了脂肪而困扰，脂肪其实也是我们身体中必需的，好的脂肪对我们的身体有好处，坏脂肪对身体健康有影响，那么，如何做到甩掉脂肪？下面小编就带来介绍。做到这4点甩掉脂肪一、做到少量多餐1.少量多餐，在每 ...
使人变胖的是糖分还是脂肪 糖分和脂肪是如何使人变胖的
糖分和脂肪摄入过多都是有可能导致变胖的，让人变胖的因素并是不单一的，日常要养好良好的饮食习惯，那么，糖分和脂肪是如何使人变胖的？下面小编就带来介绍。使人变胖的是糖分还是脂肪其实，使人变胖的因素并不是 ...
男性贪睡更容易长肚子吗 睡眠与内脏脂肪增加有什么关联
有研究显示，睡眠时长对男女的影响有差异，男性贪睡更容易长肚子，那么，睡眠与内脏脂肪增加有什么关联？下面小编就带来介绍。男性贪睡更容易长肚子吗一项日本研究揭示答案，男性更容易长肚子，女性则相反。日本东京 ...
实验显示内脏脂肪细胞的SARS-CoV-2感染可能导致重症新冠肺炎
实验表明，内脏脂肪--肝脏、肠道和其他器官周围的脂肪，被认为是心血管疾病、糖尿病和高血压的风险因素--比皮下脂肪（皮肤下，如"爱抚"）对重症COVID-19的贡献更大。实验是由坎皮纳斯州立大学（UNICAMP）和圣保罗大学（USP）的研究人员在巴西进行的。 ...
研究发现绿色地中海饮食减少的内脏脂肪是标准地中海饮食的两倍
绿色地中海饮食（MED）能够显著减少内脏脂肪组织，这是一种围绕内部器官的脂肪，比腰部周围的额外"轮胎"更危险。在一项大规模的临床干预试验--DIRECTPLUS中，绿色地中海饮食与地中海饮食和健康饮食进行了对比。随后的分析发现，绿色地中海饮食使内脏脂肪减少14.1%，地中海饮食减少6.0%，健康饮食减少4.2%。该研究发表在《BMC医学》杂志上。 ...
研究发现"夜猫子"燃烧脂肪的能力下降 患心脏病的风险增加
你是夜猫子还是早起的鸟儿？我们每天的活动和睡眠习惯可能会影响我们患2型糖尿病和心脏病等疾病的机会。最近发表在《实验生理学》杂志上的一项研究发现，唤醒/睡眠周期会改变我们身体对能量来源的偏好，并导致代谢差异。 ...
研究发现晚吃会改变人体脂肪组织并减少卡路里燃烧
在美国，约42%的成年人是肥胖的，这增加了患慢性疾病的风险，包括糖尿病、癌症和其他疾病。虽然流行的健康饮食口号警告不要吃夜宵，但很少有研究彻底研究晚间用餐对体重调节的三个关键因素的综合影响，并且也是肥胖的风险：卡路里摄入量调节、卡路里燃烧和脂肪组织的分子变化。 ...
研究发现比“目鱼肌俯卧撑”可促进坐着时的脂肪燃烧
一个突破性的发现来自于同一个人，他的研究推动了“坐得太多和运动太少不一样”的概念，而这将使久坐的生活方式发生改变。虽然小腿上的比目鱼肌只占体重的1%，但它如果被正确激活，那么可以大大增强身体其他部位的代谢健康。 ...
研究发现关节炎治疗药物可促进脂肪信号传递 并能对抗肥胖小鼠的糖尿病
科学家们在研究一种用于治疗类风湿性关节炎的药物的活性时，发现它有一些令人惊讶的功能，其中一些功能在对抗糖尿病时可能是有用的。在小鼠模型上进行的研究表明，这种化合物具有解决与该病症相关的炎症的双重潜力，同时也提供了一种新陈代谢的推动力，可以帮助调节食欲和促进肥胖者的健康脂肪信号。 ...
对哮喘药物的研究发现了将坏脂肪转换为好脂肪的代谢物
据NewAtlas报道，随着研究人员对体内不同类型脂肪的了解不断加深，从而提出了可能操纵代谢过程以获得更好健康结果的新方法，而对一种现有哮喘药物的新研究开辟了一条有希望的新途径。研究作者已经确定了一种代谢物，它能将一种不好的脂肪类型转化为更有利的类型，这就提出了以最小的副作用治疗肥胖的新疗法的希望。 ...
研究发现女孩的身体脂肪百分比和体育活动量不相关
体育活动提供了许多健康益处。然而体育活动对男孩和女孩的影响是不同的。最近的一项研究分析了儿童的体育活动和身体脂肪之间的联系。NTNU（挪威科技大学）心理学系教授SiljeSteinsbekk说道：“我们研究了客观测量的身体活动与女孩和男孩的身体脂肪比例之间的联系。” ...
研究表明冷水浸泡可能会减少男性体内的“坏”脂肪
冷水浸泡(CWI)可能会减少男性体内的“坏”脂肪，并降低诸如糖尿病等疾病的风险。这些是9月22日发表在同行评议杂志《InternationalJournalofCircumpolarHealth》上的一项重要科学评论所提出的结论。 ...
科学家发现一种非常适合办公人员的燃烧脂肪运动
美国人平均每天坐着的时间接近10个小时，并且随着在家工作文化的流行，久坐的生活方式只会使这种情况更加明显。研究表明，过度久坐的生活方式，尤其是长时间坐着的生活方式对心脏有害并会导致糖尿病、代谢问题和严重的背部问题，而这些问题已经在跟背部问题作斗争。解决办法是以任何可能的形式运动，简单明了。 ...
研究人员发现了脂肪细胞跟大脑直接对话的新方式
由斯克里普斯研究所的一个团队领导的一项新研究发现了脂肪细胞和大脑之间的一种新型通信途径。研究结果显示，大脑并不只是通过缓慢响应血液中的荷尔蒙信号来调节脂肪燃烧，而是可以直接向脂肪组织发送信息并影响代谢过程。 ...
研究人员发现一种可以燃烧身体脂肪的分子
通常情况下，脂肪细胞储存能量。然而能量在棕色脂肪细胞中会以热量的形式流失，并使得棕色脂肪成为生物加热器。因此，这种机制存在于大多数哺乳动物中。在人类中，棕色脂肪使婴儿保持温暖，而在成年人中，棕色脂肪的激活跟心肺代谢健康有利地相关。 ...
研究发现寒冷激活的棕色脂肪吸收葡萄糖 使肿瘤失去“燃料”
据NewAtlas报道，科学家们在研究某种类型的脂肪对寒冷的反应方式时，取得了一项可能对癌症治疗产生影响的发现。这一突破集中在人体代谢葡萄糖的方式上，并暗示寒冷的温度可能有助于使肿瘤细胞失去它们茁壮成长所需的重要“燃料”来源。 ...
新研究揭示癌细胞需要脂肪的原因
哥伦比亚大学和麻省理工学院的研究人员正在揭示癌细胞频繁依赖脂肪输入的意外原因。这一发现可以帮助研究人员更好地理解和控制肿瘤的发展。这项研究由麻省理工学院科赫中心主任MatthewG.VanderHeiden博士和哥伦比亚大学瓦格洛斯医学院系统生物学副教授DennisVitkup博士共同领导，最近发表在《自然代谢》杂志上。 ...
研究发现负责燃烧脂肪的分子UI在对抗肥胖时招募邻近的细胞
在过去十年左右时间里，我们看到研究阐明了人体中各种类型的脂肪之间的重要差异。这项工作的一部分集中在我们可能能将坏脂肪转化为好脂肪以解决肥胖问题，而一项新研究将一种新的分子带入其中，研究人员们能够证明这种分子可以作为治疗的目标从而防止高脂肪饮食的小鼠体重增加。 ...
