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来源：196世界之最中国新闻社

今天，

话题#20岁女生长期http://www.196nk.cn熬夜致癫痫发作#

引发关注。

据报道称，近日，

西安一医院接诊了一名二十岁的女生，

该名患者因长时间熬夜诱发癫痫。

医生说，

目前年轻人发生癫痫无确切病因，

而诱因主要为生活不规律。

微博截图

不少网友看到这个新闻纷纷表示：

我真的怕了，

再也不敢熬夜了

微博截图

很多人明知熬夜危害，

却依旧熬夜，

也为自己贴上了“报复性熬夜”的标签。

“熬最晚的夜，敷最贵的面膜”

“我是鳌拜的弟弟——熬夜”

“熬夜伤身体，建议通宵”

……

这些网络流行语的出现，

证明熬夜已逐渐成为一个普遍现象。

此前，据中青报报道，

对1536名受访者进行的一项调查显示，

61.3%的受访196世界之最者通常一周熬夜3次以上。

而对于熬夜的原因，

获选率排在第一位的是

追剧、打游戏等娱乐(56.9%)，

然后是完成学业/工作任务(43.0%)

以及失眠难入睡(34.8%)。

头秃、耳聋、

身材发福、记忆力减退……

熬夜带来的危害可不止这些！

变丑

夜间皮肤没有得到充分休息，代谢血液循环不好，会出现皮肤灰暗、黑眼圈，时间长了，皮肤衰老比较快。

变胖

主要是由于夜间休息不好，体内“食欲素”代谢紊乱，导致食欲旺盛，容易出现肥胖。

变笨

由于熬夜会导致睡眠质量差，睡眠片段化、浅睡眠期长，时间一长，容易出现注意力不集中、记忆力下降等问题，同时还伴有焦虑、抑郁等情况出现。

其他

长期熬夜容易出现高血压、高血脂、血糖异常、心律失常等问题，严重的甚至会造成猝死。

而196世界之最针对一些人因为工作、学习，

不得已必须晚睡，

中国医师协会睡眠医学专业委员会主任委员

叶京英教授http://www.196nk.cn的建议是：

尽量保持规律的睡眠。

“如果天天晚睡，规律睡，

那还是比不规律的失眠要好一些。”

最后，

小编多唠叨几句，

长期的熬夜，

其实是在慢慢的透支自己的身体，

熬夜一时爽，

看到体检报告就会慌。

早点睡，比啥都好~

（毕竟手机也会累）

综合自山海视频、北京晚报、中国青年报及部分新浪网友评论。