随着社会的快速发展，智能手机的普及率越来越高了，几乎是人手一部手机。现在坐个地铁，大家都低头玩手机，大家也称之为“低头族”。但是现在出现了一批“银发低头族”，那就是老年网民越来越多了。近日，越来越多父母染上网瘾的新闻还登上热搜，一起来看看具体情况。

越来越多父母染上网瘾

近年来，随着人口老龄化以及互联网的普及等，老年网友的数量快速增长，对线上产品的需求越来越大，每天上网、刷手机的时间也越来越长。老年人沉迷网络、轻信网络谣言、热衷网络购物、被诱导打赏等问题层出不穷。

“嗡嗡……”手机发出震动声，切菜的声音暂停了几秒，厨房里只剩下煮锅的咕嘟咕嘟声。很快，菜刀和砧板的碰撞声重新响起，可没过一会儿，第二次震动声响起，切菜声再次中断……

温晴偷偷望去，只见母亲把菜刀放到砧板上，双手快速地在围裙上蹭了蹭，然后捧起手机。温晴只能看到母亲的背影，其右手胳膊在小频率晃动着，她猜想母亲的脸上一定挂着笑容，正在短视频平台上留言。

今年61岁的母亲玩短视频很溜，每天捧着手机的时www.196nk.cn间至少七八个小时。这让温晴从开始的高兴转为担忧——从老家赶来北京照顾她一家起居的母亲有自己的爱好，似乎没有“老漂一族”那样的孤独；而沉迷短视频则影响到了健康，母亲患上了腱鞘炎，医生给出的治疗方案是涂药膏和减少使用手机时间。

这不是个例。中国互联网络信息中心发布报告显示，近年来，60岁及以yBoPXOEWm上网民占网民整体比例快速上升，截至2022年12月，老年网民规模达1.53亿。一些调研报告显示，不少老年人日均上网时长超过4小时乃至6小时。

刷短视频、交友婚恋、网络购物、在直播间打榜应援……他们在网络世界中放飞自我，有的甚至“茶饭不思”，深陷其中，成为“银发低头族”。

面对有网瘾的父母该怎么办？

针对这种情况，建议家人子女增加情感投入，多一些情感性的陪伴，帮助老年人消除对网络的依恋。比如，可以给老人布置一些作业来训练大脑，防止老化。可以多让老人参加一些益智活动，使他们学到知识，感觉到196世界之最快乐，体验到不一样的生活乐趣。平时要多和父母沟通，多给父母心理上的慰藉，关注yBoPXOEWm父母的精神和心理需求，让他们学会正确使用电子产品，识别各种互联网骗局。

老人随着年龄增长，心中的孤独与寂寞会日渐加深，作为子女要想办www.196nk.cn法让老人开心。平时多和老人进行交流，让他们得到慰藉，防止引发心理疾病。多一点耐心，在老人有需求时积极帮忙。尽量以平和的心态、温和的语气与老人对话，让他们在儿女身上获得情感慰藉。