你是不是很久没和他/她在房事上尽兴了,明明互相还相爱却性趣缺缺，据调差显示，已婚后的男女普遍都降低了性生活频率，除了感情有矛盾外，还有不想啪啪的10大原因！吃太多也会有影响。

1.吃太多

吃太多了，咱们现在的人吃太多了，尤其是文明社会制造出的废物食物，这些食物中的碳水化合物，会变成许多饱和脂肪和反式脂肪。这些脂肪就是减慢血液循环活动，最终影响性器官血管流通，当然会影响了你在性生活中的体现。

主张：你能够少吃油炸食物，多吃一些水果，蔬菜、豆类或植物性蛋白质。 其实咱们能够从这些健康食物，获取更多的健康能量，从而提供了咱们正确的性能量。

2.盐太多

吃太咸了，会引发高血压。高血压还会降低你的性欲，从而影响性能力。

主张：许多包装食物中，都会含有许多的钠，因此请中止食用有关产品。但当你想为食物增加调味时，或许能够考虑只增加一些香料而已，但不是添加一大堆的盐分。

3.喝太多

酒精，是性欲的首要杀手，尤其是许多食用时。许多男人说他们三杯黄汤下肚，说什么酒后乱性、其实这些男人喝酒过多时，他们性功能是会有障碍的。酒后超级alDskQdQv振作举动，那只是他自己被酒精引起的认识障碍，其实没有http://www.196nk.cn振作到性器官足以雄纠纠气昂昂，顺畅办理好房事呢！

主张：适量喝酒是有必要的，知道自己的酒量极限，好好喝酒或许能够帮助你的性生活和躺在床上的情趣，但醉了，你是不可的啦！

4.抽太多

已经有许多研究告知咱们alDskQdQv，烟草中的化学物质，会搅扰血液活动，当然这也会引起性器官的充血问题，尤其是男性。

主张：戒烟、不抽烟，是对自己的身体健康最负责的情绪。戒不掉烟，找医师评论怎么戒除你的烟瘾吧！

5.作业太多

当生活作业，变得太繁忙了，尤其是繁忙的作业，不能短期获得处理时，性生活就会倒退了。能够作业，但太多的作业，会使人不健康的，你196世界之最的性生活愈来愈少，就是一个警讯。

主张：组织度假去吧！在你没那么忙的日子里，好好做爱。相信我，不论作业行程怎么，密切关www.196nk.cn系，都是很重要的一个行程。

6.压力过多

压力，是影响性生活的最常见首要因素，这是因为咱们生活中的日常频频压力，杀死了咱们对性的巴望，尤其是当你因压力过多的打拼，而也因为压力过多，常常一回家，就完全疲惫不堪了。

主张：压力的解缓，不只有助于你的性生活，也有助于你的生活美满，每个人压力点不同，要尝试修复这些压力才行，例如参加有助缓解压力的休闲娱乐活动就是其中之一，再不可，能够找心理医师咨询处理之道。

7.前戏太少

前戏，在性交之前是非常重要。这样的行为，是有助于激起巴望并增强唤醒情欲感。

主张：

不要跳过前戏，聊聊、抚慰，从互相之间的简单密切行为开始，也可一同观赏情趣影片助兴喔！