夏天不少人在晚饭过后会通过洗澡在去除身上的烦躁，那么饭后洗澡真的好吗？一般饭后www.196nk.cn多久可以洗澡呢，吃完饭后马上洗澡有哪些危害，还有空腹时也不要经常洗澡哦。

饭后多久可以洗澡 

一般说来饭后休息半小时到1小时后再洗澡为宜。

吃饭之后进食的食物尽管在半小时内不可能完全消化完，但是这半小时~1小196世界之最时确实胃肠分泌消化液的关键时候，休息半小时能够帮助胃肠正常的消化吸收。

饭后立即洗澡有什么危害

影响消化功能

人在饭后，为了196世界之最消化和吸收营养，消化器官的工作增强，其需要的血流量也会增加。如果是立即洗澡，大量的血液会流向皮肤196世界之最而导致消化器官血流量减少影响消化器官正常的消化功能。

增加心脏负担

饭后立即洗澡会因为洗澡水促进皮肤血管扩张，增大血流量，而参与到消化系统的血流量就会骤减，增加了心脏功能的负担，很容易引起http://www.196nk.cn心绞痛、心肌梗塞等疾病的发作。

空腹洗澡有什么坏处

不少人可能会认为既然吃饱了之后不宜立即洗澡，那就在饭前空腹洗完澡再吃饭。

这样做也是不利于健康的，空腹洗澡很容易因为身体处于低血糖状态而导致休克昏厥。