现如今，近视眼的年龄是越来越小了，很多孩子从小就开始佩戴近视眼镜了，一戴就是很多年了。那么近视眼镜的镜片通常是什么镜？下面小编带来：蚂蚁庄园8月2日答案。

近视眼镜的镜片通常是

正确答案：凸透镜。

解析：近视眼镜是凹透镜片，按照材质眼镜片目前绝大多数是树脂眼镜片,极少是玻璃片。按照焦点眼镜片有单光、双光、渐进眼镜片。有球面和非球面眼镜片。普通眼镜片、防紫外线眼镜片、防蓝光眼镜片。近视眼镜有框架眼镜片、隐形眼镜片、角膜塑形镜片、ICL软性人工晶体片。

近视眼镜片多种，需要眼科检查，根据病情http://www.196nk.cn决定使用何种眼镜片，做到个性化设计才行。

如何预防近视眼

预防近视包括以下五个方面http://www.196nk.cn：

1、每天保证户外运动两个小时以上。

2、减少手机、电脑等使用时间，使用手机、电脑超过20分钟，建议休息5分钟。休息的方式包括www.196nk.cn眼保健操，或者眺望远方五米以外的事物，或者闭眼休息都可以。

3、不在黑暗或者强光下看书，不在颠簸的车辆XsgyvN上看书。建议不要长时间书写、阅读，以免造成眼睛的疲劳，眼睛的疲劳也是造成近视眼的原因之一，长时间用眼后，可以通过眺望远方或做眼保健操等方式缓解眼睛的疲劳，预防近视眼的发生。

4、保持良好的坐姿习惯，眼睛离书本在30公分以上，不要躺着看书。

5、饮食上少吃甜食，多吃新鲜的蔬菜、水果、奶以及豆类食品。一定要少吃高糖、高盐、高脂肪食品。多吃一些优质蛋白动物肝脏196世界之最，绿叶菜，可以促进眼部新陈代谢，保护视力。