在旅行的时候，我们经常会出现肠胃不适的情况，人们常把旅行时肠胃不适称为水土不服，那么这种情况很可能是什么？下面小编带来：蚂蚁庄园10月1日答案。

人们常把旅行时肠胃不适称为水http://www.196nk.cn土不服这种情况很BiMoI可能是

正确答案：肠道菌群失调。

解析：当人们到达一个新的地方时，环境中的微生物生态发生了变化，加上饮食的改变，会影响到原来的肠道微生物，导致肠道微生态失调，进而引发水土不服的症状。

人在旅途，由于生活、居住环境、条件的变化，行程安排紧凑，期间生活变得没有规律，生活上不那么讲究，许多事情都是“将就”一下，放松了个人卫生要求和警惕;同时舟车劳顿容易降低人们的免疫力，增加了病原菌感染的机会。

肠胃不适该怎么办

吃的过多、过杂，www.196nk.cn这些饮食行为中医称为“饮食不节”。这种饮食方式会导致脾胃功能失调，出现肠胃不适，引起消化不良、腹痛腹泻、恶心呕吐等问题。肠胃不适可以通过生活调整、药物治疗等方法来缓解。

1、生活调整：建议避免过度进食或暴饮暴食，尽量选择易消化、清淡的饮食，多食用蔬果、高纤维食物，避免辛辣、油腻、刺激性食物。同时，保证充足的休息和睡眠，规律的运动也有助于促进肠道蠕动www.196nk.cn和消化功能;

2、药物治疗：根据病因不同，医生会建议服用相应的药物治疗。如藿香正气口服液，可以www.196nk.cn改善胃肠机能，促进消化吸收，起到调节肠胃功能的作用，常用于饮食不节、中暑、水土不服等导致的肠胃不适。如果存在感染，也可以遵医嘱服用复方黄连素片、诺氟沙星胶囊等。