晚上睡不着觉？研究称睡觉时穿袜子可能会有所帮助
据CNET报道，在我们生命中的某个时刻，我们中的许多人都会遇到入睡困难。根据美国疾病控制与预防中心的数据，大约7000万美国人患有慢性睡眠障碍。虽然压力和某些健康状况往往是那些不安的夜晚背后的罪魁祸首，但你无法入睡可能有另一个原因：脚冷。2018年的一项研究发现，与不穿袜子的人相比，穿袜子睡觉的参与者入睡更快，保持睡眠时间更长，醒来的次数更少。 ...
你睡觉时的心理活动是怎样的 睡前有哪些心理活动
你睡觉时的心理活动是怎样的？是总结一天的得失，还是想些无聊的事情，或者想自己的爱豆，很多人一到睡觉就脑补了一出电视剧，然后睡不着了，睡前有哪些心理活动？下面小编带来介绍。你睡觉时的心理活动是怎样的？每 ...
