近日，台湾41岁辣妈张婷媗爆红网络，已经41岁的她，不仅面容如20岁少女，身材更是比年轻女生更火辣性感。41岁辣妈张婷媗的走红，不禁让人想到日本的水谷雅子和韩国的郑多燕，同样是年纪40多岁的妈妈，但是容www.196nk.cn貌和身材都是惊人的逆生长，成为所有女人羡慕的对象。jYH陕西信息港-陕西人民生活的综合门户型网站-服务陕西

    41岁辣妈张婷媗的身材保养秘籍是经常到健身房锻炼，而水谷雅子的肌肤保养方法也已经被大家所熟知，曾经爆肥的郑多燕通过自己的自创的瘦身操成功瘦身40斤，整体形象都得到了翻天覆地的变化，现在应该所有的女人都想和她们一样成为人人羡慕的辣妈吧！jYH陕西信息港-陕西人民生活的综合门户型网站-服务陕西

41岁辣妈张婷媗似妙龄少女

    辣妈张婷媗一夕之间爆红后，也有网友质疑网络上的照片是否经过PS处理。“她本http://www.196nk.cn人真的那么年轻吗？还是照片有修过？”有台湾媒体日前采访张婷媗本人，证实其本人确实相当年轻，皮肤紧致也没有皱巴巴的“鸡脖子”，年轻貌美外型，彻底顛覆一般人对于41岁女性的刻板印象。张婷媗表示自己只是个家庭主妇，生活除了照顾小孩，其余的时间也会运动和重视饮食保养身材，“我真的觉得运动很棒，是每个人都该坚持的事！”jYH陕西信息港-陕西人民生活的综合门户型网站-服务陕西

 　　一件T恤、短裤，打扮年轻、时髦的张婷媗，走在街上很难让人不多注意她一眼，她说：“怀孕時胖了24公斤，曾经一度放弃心想反正妈妈都是这样，只是胖了而已。”在过去沒有姣好身材的时候，张婷媗的穿着也变得很妈妈味，那時她只能选择放弃以前喜欢的阳光裝扮。

    四个月前，因为陪儿子一同上体适能的课程，一起接受健身训练，张婷媗体态开始结实，连打高尔夫都进步，下场还有85杆的好成绩，“我觉得这一切都归功于体能的改善，代謝、肌耐力全都改善了！&http://www.196nk.cnrdquo;张婷媗开心分享运动的心得。jYH陕西信息港-陕西人民生活的综合门户型网站-服务陕西

    瘦身后的张婷媗变得更年轻，带着读小学三年级的儿子出门时，还有人猜想“這到底是姪子还是弟弟？”小孩每次听到就会抱紧她大喊：“这是我妈啦！”有一次跟儿子出门時，刚好看到艺人杨谨华代言內衣的广告看板，儿子还天真地问说：“她没有和你一样的腹肌，为什么可以拍广告？我觉得你身材更好。”jYH陕西信息港-陕西人民生活的综合门户型网站-服务陕西

  　张婷媗在采访时也分享了她的保养秘诀：“我每天一早起床就是一杯柃檬水，可以促进胆汁的分泌，胆汁可以促进脂肪分解消化。”此外，她每天吃六到八餐，从不勉强让自己挨饿。”但她的六到八餐从不乱吃，“我随身都会带颗苹果，饿了就吃，正餐也会正常吃，重点还是要维持运动习惯，不乱吃甜食。”

    日本不老仙妻水谷雅子44岁，看起来就和18岁少女一模一样。很多网友纷纷关注这位“不老仙妻”的保养秘诀，据悉，这名女子每天花五小时进行保养和打扮，网友不禁慨叹，“不老仙妻”证明了一句流行语，没有丑女人，只有懒女人。水谷雅子的护肤步骤十分完整，从注重美白的基础护肤开始到肌底液的加入，以及她备受推崇的精华液按摩推的使用，都是她护肤得道的关键。她更在博客放出照片，表示常常光顾美容院进行放松和对肌肤进行深度滋养。她的另一个秘诀是将身体的内调与美颜相结合，她常配清水服下的乳酸菌片，有助肠道清洁全身排毒。jYH陕西信息港-陕西人民生活的综合门户型网站-服务陕西

 日本不老仙妻水谷雅子

    再细致的肌肤，如果没有潮流妆容的匹配，那么很难让人有“美魔女”之感。水谷雅子热爱尝试美妆新品，无论底妆还是彩妆，都细致选择自己适合的妆容。而且她妆容的选择并不拘泥于“扮嫩”的色系，而是大胆尝试HR的紫红色成熟眼影，达到年轻与质感兼备的妆容。

韩国辣妈郑多燕

    已经46岁的韩国辣妈郑多燕也有一段惨痛的日子，生子后的她爆肥40斤，有一天她的先生忍不住说“真怀念你婚前的样子”。这句深深刺激到郑多燕，再加上因为肥胖而引起的背痛问题，她终于在医生建议之下努力塑身，3个月后，终于成功从68公斤瘦到49公斤。当郑多燕体型出现明显改变，她把减肥成果照片用e-mail和亲友们分享，后来她不但成了网路红人，各家媒体也都来采访她。连韩国的高中课本中，也介绍了如何拥有“健康肉体美”的郑多燕。jYH陕西信息港-陕西人民生活的综合门户型网站-服务陕西

    郑多燕减肥前后的对比照片真是励志啊，简直是从一个欧巴桑华丽变身为一个正妹！年过40后，如果中年发福，新陈代谢变慢，想要保持苗条身材，恐怕比以往来得困难；不过郑多燕，靠着饮食控制，还有自创的“塑身有氧”操，只花3个多月，就从68公斤瘦到49公斤，一路从韩国红到日本。下面来一起看看郑多燕的减肥历程吧196世界之最。jYH陕西信息港-陕西人民生活的综合门户型网站-服务陕西

    她自己研发出了一种叫作“FIGUREROBICS”的塑身运动，以肌肉训练兼具有氧的独特运动，再配合轻快音乐，进行约30分钟的塑身减重训练。因为动作简单，任何人都易学易懂，而且能够赋予身体适当的负担，所以被称为魔法运动。目前在日韩两地，她这套塑身运动受到家庭主妇和上班族的欢迎，而所拍摄的教学DVD也十分畅销。jYH陕西信息港-陕西人民生活的综合门户型网站-服务陕西

     从大妈变辣妹，郑多燕靠的就是饮食控制，还有持续不断的运动，最难得的是，瘦下来的郑多燕，身体结实，线条优美，也让同龄妇女们，打从心底认同，郑多燕真的拥有“全韩国最理想的肉体”！而她的故事，再次印证“没有丑女人，只有懒女人”这句老话。还在在肥胖烦恼的胖友www.196nk.cn们，都动起来，一起跟着郑多燕来开始我们的瘦身计划吧！jYH陕西信息港-陕西人民生活的综合门户型网站-服务陕西

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