腿咚是一种适合女生的撩汉方式，当然身高上不足可以靠腿咚来弥补，一条腿不够高就岔开来两条腿一起。腿咚看起来就很霸气，但是完成难度很高，一般人是做不到的，大部分都是学过舞蹈下过血本的人才能get的技能。

一、腿咚是什么意思

腿咚是壁咚的一种表现形式，其方法是：伸出一条腿，直接壁咚在对方双腿之间，这个动作男生用较为猥琐，像胸咚一样更适合女生。将对方http://www.196nk.cn逼到墙边，196世界之最用劈叉的方式进行告白，难度高大上。沈梦辰等明星通过这种一字马的形势将腿咚带火了。

2015年6月，由阮世生执导，古天乐、郭采洁等人主演的196世界之最浪漫爱情喜剧《巴黎假期》曝光一组剧照，郭采洁游玩之中，腿部大抽筋，顿时无法动弹，十分痛苦。身边的古天乐急忙抱她到一旁休息，帮她做足疗及拉伸急救。瞬间，郭采洁的腿直接被生掰硬扯90度，腿咚痛苦的嚎叫声连连不断。

古天乐一边按摩，一边安慰，可谓是贴心至极。看到郭采洁恢复之后，古天乐的脸上也放松了许多。对于互相暗有情愫却迟迟没有表达的古天乐和郭采洁来说，这个假期的突发时间RQGnycHz不仅是一次RQGnycHz紧急腿部急救，也许，更是一次表达爱意、认清自己感情的甜蜜腿咚。

二、腿咚怎么练出来

腿咚软开度完全可以练出来。不过是不同的人需要的时间不同，有人天生软就很快，天生硬的就很难。是武术、舞蹈、体操、柔术等的基本功。双腿伸直坐在地上，双脚勾脚。身体向前双手抱脚心，最终让身体和腿无缝隙地贴在一起。如果那时候你不疼。就成功了一半。这主要是练习腿的韧带开度。

坐地，一条腿盘于身前，一条腿伸直向后，膝盖冲下。上身直立、胯放正。之后身体向后下腰向后躺。主要锻炼后腿的软开。直接竖叉下好，下不去不要紧，可以找人帮你，抱着腰，慢慢向下耗，或者双手可以碰到地板就自己撑着向下。

壁咚是什么意思

壁咚是什么意思，顾名思义，就是倚靠墙壁，发出咚的一声。当然，壁咚也仅限于颜值高、身高高、气势强的男生，如果你身高还没有女生高，那壁咚就会显得很尴尬了，如果颜值高的话，相信不用壁咚这一招也能撩到妹子...【查看详情】