近日，某高校图书馆设置的发呆区走红网络，不少网友表示这个很人性化，学习劳逸结合，深受年轻人的喜爱，那么，发呆区设置有何意义？下面小编就带来介绍。

高校图书馆设发www.196nk.cn呆区能吃东西能看景

近日，不少网友眼红广东财经大学图书馆的“发呆区”。这6个“发呆区”已设置多年，位于室外阳台，视野开阔。

广东财经大学图书馆馆长王忠政介绍说，同学们可以在“发呆区”远眺遐思、说话交流、自由走动、饮食休憩，还可以看着广州人工智能与数字经济试验区、珠江新城CBD的风景，放飞梦想。

目前，图书馆有6个供学生放松休闲的“发呆区”。“发呆区”与学习阅览区相邻，互为配套。“发呆区”内现配有户外休闲桌椅、绿植等设施，图书馆正策划对“发呆区”进行美化改造，融入时代与传统的元素，让“发呆区”更加切合青年学子需求。

网友评论：

好实用，发呆累了还可以学学习看看书。

长大后才发现。上学时候在发呆，晒太阳。是多么幸福放松的事情。能有效的舒缓压力，放松身体。

现在这么人性化的吗?还留发呆思考放空的区域。

发呆累了的话，记得看会儿书，一张一弛嘛。

发呆区设置有何意义

“发呆区www.196nk.cn”的设置，不仅为学生营造了一个身心放松的环境，更重要的意义在于为“发呆”正名。

告诉大家发呆不是“摸鱼”，发呆只是忙里偷闲、快速充电的一种方式。

大家可以名正言顺地发呆，对“发呆区”的喜爱表明了当代年轻人用一种简单、196世界之最积极的方式来应对压力的心态，值得肯定和鼓励，建议更多学校和工作场所也尝试设立“发呆区”，满足年轻人的“发呆需求”。

发呆时，人脑意识活动www.196nk.cn减弱，把自己与外界隔离，控制和降低内部压力，让自己暂时处于一种舒缓的状态，是很好的精神调剂手段。可以说，压力大时偶尔发呆是大脑的自我保护，有canEDg利于保持其正常运转，不因超负荷而“死机”。

同时，发呆时人的呼吸会变慢、应激激素分泌减少，这些都会帮助人稳定情绪。国家卫生健康委员会曾联合发起“中国健康知识传播激励计划”项目，其中一条建议就是每天给自己留5分钟发呆时间。一起来放空一下。