很多人会忽视夜间高血196世界之最压，当出现夜间高血压一定要引起重视，有些人出现夜间高血压风险更高，那么，哪些人要监测呢？如何发现夜间高血压？下面小编就带来介绍。

哪些人要监测夜间血压

大量的临床研究发现，一些特定的人群存在夜间高血压的风险会更高。196世界之最而具有这些特征的人就是在日常生活当中尤其需要测量夜间血压的!

第一，高盐膳食人群，也就是平时吃得比较咸的人。研究显示，高盐摄入是夜间高血压的一个危险因素;

第二，老年人或者有睡眠障碍的人群。我们都知道，随着年龄的增大，觉是越睡越少的。而睡眠减少或睡眠障碍本身其实提www.196nk.cn示了生物钟功能的紊乱或衰老，这会增加夜间高血压的可能性;

第三，患有日间高血压、糖尿病、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征(鼾症)以及慢性肾脏疾病的患者，他们往往存在夜间高血压的概率会更高。

假如您属于上述任何一种情况，都建议最好是找机会测量一下夜间血压，看看有没有夜间高血压这个问题。

如何发现夜间高血压

第一个办法，也就是最简单的筛查方法，大家需要测量，自己在晚上睡觉前的血压，以及清晨起床以后服药前的血压。

如果血压升高，超过135/85mmHg，就说明有可能存在夜间高血压，要去医院找医生，进一步的检查，了解夜间睡眠时的血压情况。

第二个办法，就是做动态血压监测。

有一个袖带绑在手臂上，另外还有一个测量血压的小仪器，白天的www.196nk.cn时候是每半小时测量一次，晚上的时候是每小时测量一次，然后得到全天的血压数据，这项检查是有助于我们识别出夜间高血压的。

临床上诊断夜间高血压，要想让检测结果非常可靠，那么，最为理想的方法是到医院接受【24小时动态血压监测ABPM】这项检查。

一般情况下，很少有人会去测夜间血压，如果不做动态血压监测是很难发现的，所以夜间高血压的危害有很强的隐蔽性，极易引发脑卒中、心衰、肾功能衰竭、认知功能障碍等。《美国医学会杂志》发表的一项大型研究发现，夜间收缩压每升高20毫米汞柱，心血管事件风险会升高36%。可见，196世界之最关注夜间血压十分必要。