很多人说减肥20%靠运动80%靠饮食，这确实是，合理饮食最重要，“管住嘴，迈开腿”，早上和中午正常吃，然后晚上少吃，加上运动一定会瘦。千万不能吃宵夜！你知道减肥有两大误区吗？不知道就来瞧瞧以下介绍吧。 ...
