网友介绍坐高铁睡觉的最佳姿势:就像靠在男友肩膀

乘坐动车、高铁时,你会调座椅靠背吗?调整好合适的座椅靠背角度,可缓解旅途中久坐带来的疲惫。还有一些网友在网上分享,自己的座椅靠背调整心得:将自己座椅靠背向后调,旁边的座椅靠背垂直(前提是旁边没人坐),这样两个椅背中间就会有空隙,头可以靠过去睡觉了,并表示有靠在男朋友肩膀睡觉的感觉。 ...

1分钟帮你改善圆肩 孕后改善再美胸

肩部是身体的“梁”,它使整个身体V形的外形,在拉伸、力量和动量的形式上有决定性的影响,尤其在背部肌肉的发育中起着重要的作用。由于孕妈在哺乳的过程中习惯了弯腰的动作,造成了习惯性驼背,圆肩已成为孕后体型 ...

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