体重反弹带来负面循环 科学家提醒人们在节食之前三思而后行
最近的一项定性研究强调了与"溜溜球式节食"或体重循环有关的不良心理和人际影响。这项研究揭示了这种做法的危害性以及个人在摆脱这种循环时所面临的挑战。该研究论文的通讯作者、北卡罗来纳州立大学传播学副教授林... ...
为什么节食还是瘦不下来 怎么做才能避免陷入无意识节食
有些人看别人节食减肥成功了，就也想尝试，但每个人的个体是有差异的，需要的能量不同，而且节食减肥很伤身体，那么，为什么节食还是瘦不下来？怎么做才能避免陷入无意识节食？下面小编就带来介绍。为什么节食还是瘦 ...
学生三天瘦成筷子腿 不节食不运动三天变成筷子腿(重在坚持)
你还和小编一样躺在床上寻找瘦腿秘籍吗?也想不用迈开腿，不用管住嘴，还用最短的时间，对身体伤害最小的三天变成筷子腿嘛?别做梦了!不 ...
节食时身体有什么变化 科学饮食营养搭配
节食虽然能让体重有一定下降，但是对身体的伤害是巨大的，可能会造成肌肉流失，电解质紊乱，影响生命安全，那么，节食时身体有什么变化？如何科学搭配营养？下面小编就来说说。节食时身体有什么变化1、体重下降如果 ...
