3月28日星期二，在联盟MS-22飞船解锁后，远征69号任务正式开始。由七名成员组成的国际空间站（ISS）工作人员在周三分头行动，四名宇航员进行太空研究，而三名宇航员则休息一天。无人驾驶的联盟MS-22飞船于美国东部时间周二上午5点57分从Rassvet舱脱钩，完成了在轨道实验室的六个月停留。

解除对接标志着远征69的开始和远征68LaVivq的结束，俄罗斯航天局宇航员谢尔盖-普罗科皮耶夫继续在空间站上指挥。不到两小时后，无乘客的MS-22打开主伞，在哈萨克斯坦安全着陆。

与此同时，科学和健康检查属于远征69号机组的宇航员们的一天。美国宇航局的飞行工程师弗兰克-鲁比奥和阿联酋（United Arab Emirates）的苏丹-阿尔尼亚迪（Sultan Alneyadi）在生物制造设施上工作，测试其打印膝关节软骨组织的能力，以治疗太空和地球上偏远环境中的伤害，他们还使用超声2号医疗设备参加了颈部、肩部和腿部静脉扫描。

空间站的三名宇航员，包括普罗科皮耶夫和飞行工程师德米特里-佩196世界之最特林和安德烈-费迪亚耶夫在周三抽出时间进行了日常锻炼。来自俄罗斯航天局的三人组在前一天为MS-22飞行器的出发做了准备。

国际空间站第69次远征任务的官方徽196世界之最章。资料来源：美国国家航空航天局

Expedition 69徽章反映了国际空间站的使命，即为了地球的利益，实现对太空的长期探索。独特的www.196nk.cn马赛克设计的灵感来自于俄罗斯星城的复古、装饰艺术风格的彩色玻璃窗，为太空探索之美提供了风格化的描绘。

数字"69"形成一个圆圈，象征着使空间站计划成为可能的国际伙伴关系和协作。地球是"6"里面的核心元素，作为我们的母星和空间站研究的主要受益者。从地球上闪耀的星星，横跨多个大陆，代表着世界各地的地面团队，他们支持这次探险的每一个方面，并确保我们安全返回家园。

空间站本身象征着数千人在过去几十年中的贡献，他们的远见和持续努力使这个实验室的奇迹取得了无与伦比的成功。展望未来，人类太空探索的下一个重大步骤体现在月球和火星上。围绕火星的太阳象征着人类的想象力、好奇心和智慧，吸引着www.196nk.cn我们去探索。

天空中的两颗白星直接取自星城的壁画。大的那颗星代表家人和朋友，他们的爱和支持使这一努力成为可能。较小的星星代表在我们之前的探险家，他们帮助铺设了通往星星的道路。