研究表明无意识地回忆可能有助于增强记忆的保持
最近的一项研究揭示了睡眠和幻想如何成为组织和长期保存记忆的最佳时机。为了让记忆更加深刻，有时最好不要有意识地去回忆它们。这是由心理学教授莱拉-达瓦奇（LilaDavachi）和前哥伦比亚大学博士后研... ...
Windows 11 24H2 将更多控制面板功能移至“设置”界面中
微软将控制面板功能迁移到"设置"应用的工作远未完成，但下一个Windows1124H2更新将移动更多控制面板页面。在预览版中，我们发现了几处有趣的变化，包括现在出现在"电源和电池"部分的更多高... ...
睡前玩8分钟手机身体兴奋1小时 过度使用手机会导致睡眠质量下降
在现在这个数字化时代，手机已成为人们生活中不可或缺的一部分，然而，现在很多人都很喜欢躺在床上玩手机，甚至一玩就停不下来，近日，有报道称睡前玩8分钟手机身体兴奋1小时，并且过度使用手机会导致睡眠质量下降，下面就去看看具体情况吧! ...
新研究首次提供了直接证据解释了我们为什么要睡觉
研究人员在一项研究中将物理学和生物学相结合，首次提供了直接证据来解释我们为什么要睡觉。研究人员将大脑视为一台生物计算机，在清醒时，它的资源会被耗尽。他们证明，睡眠会重置大脑的"操作系统"，使其恢复到理... ...
新发现：四个月大的婴儿已经有了自我意识
伯明翰大学（UniversityofBirmingham）的研究表明，四个月大的婴儿就能理解自己身体与空间的互动。这项涉及触觉和视觉实验的研究表明，婴儿的大脑能够将视觉和触觉联系起来，从而促进他们... ...
一种新药可以让高血压患者的用药频率大大降低
高血压患者也许很快就能把每天吃药改为每隔几个月注射一次。一项二期临床试验显示，一种名为Zilebesiran的药物可长期大幅降低血压，且副作用非常小。根据美国心脏协会的2023年报告，约46.7... ...
记忆首次显示出两种截然不同的过去和未来路径
科学家们首次发现，我们大脑中的记忆区域不是由一个而是由两个部分组成的：一个部分负责处理过去的时间和地点经验，另一个部分则更具预测性，并积极构建未来的行为。康奈尔大学的研究人员发现，在海马体中，一种神经... ...
晨间魔法：睡眠研究发现按闹钟稍后提醒键短时间打盹的好处
斯德哥尔摩大学的研究表明，闹钟与手机闹钟的贪睡键可能并不像人们通常认为的那样有害。虽然贪睡者继续睡眠时间可能会稍短，但他们在醒来后并不会对睡眠质量或认知功能造成不良影响。人们经常声称，使用贪睡键会对睡... ...
新研究： 经常打盹的宝宝词汇量较小 认知能力较差
新研究显示，午睡较多的婴儿词汇量较小，认知能力较差，这反映了他们各自的认知需求。尽管家长很焦虑，但还是应该允许这些孩子按需打盹，这项研究强调要了解孩子的心理年龄，以评估睡眠需求。东英吉利大学（Univ... ...
4天没睡好脂肪就会堆积 喝酒会让内脏脂肪堆积吗
有研究显示，睡眠不够会导致体重增加，脂肪堆积，因此日常还是要养成良好的作息习惯，那么，喝酒会让内脏脂肪堆积吗？下面小编就带来介绍。4天没睡好脂肪就会堆积美国《脂类研究杂志》刊登的一项研究显示，4天没睡 ...
女子意外吞下AirPods Pro 证明其能够耐胃酸9小时且还在工作
一名女士在前往急诊室长达9个小时并进行了紧急内窥镜检查后，终于与她的AirPodsPro重逢。2023年6月14日，MoeKennedy发现自己陷入了一个不寻常的困境，她在睡觉... ...
帮你熬过通宵的最佳打盹策略
一项新的研究提出了熬夜时的理想打盹策略，研究了不打盹、打一个长盹还是打两个短盹更能消除嗜睡和疲劳，从而尽可能保持工作状态。如果您是从事轮班工作的医护人员、即将面临考试的学生，或者是刚为人父母，带着不懂... ...
经常睡午觉与大脑体积增大有关
由伦敦大学学院和乌拉圭共和国大学的研究人员牵头进行的一项最新研究表明，白天小睡可以减缓大脑体积随着年龄增长而缩小的速度，从而有助于保持大脑健康。这项研究发表在《睡眠健康》（SleepHealth）杂... ...
激活基底前脑中的星形胶质细胞可使小鼠长时间保持清醒
众所周知，睡眠有助于包括大脑在内的身体正常运转，使其得以休息与恢复。尽管无数的神经科学家和医学研究人员一直在努力更好地了解这一重要的生物过程，但其神经基础的大部分内容仍然未知。华盛顿州立大学（WSU）... ...
TENS 电极片能否取代 CPAP 面罩来治疗睡眠呼吸暂停？
睡眠呼吸暂停最常见的治疗方法之一是在睡觉时戴上空气面罩，这可能会让人感到尴尬和不舒服。然而，一项新的研究表明，简单的TENS肌肉刺激系统实际上可能效果更好。虽然很多人可能认为阻塞性睡眠呼吸暂停（O... ...
睡眠时间短癌症风险会升高吗 睡眠时间短和癌症有什么关系
现在人的睡眠时间越来越短了，虽然都知道睡眠很重要，但总是避免不了熬夜，有研究显示，睡眠时间短与癌症风险升高有关，那么，睡眠时间短和癌症有什么关系？下面小编就带来介绍。睡眠时间短癌症风险会升高吗华中科技 ...
心脏病患者为什么容易有睡眠问题 睡眠不规律对心脏病有什么危害
很多心脏病患者都存在睡眠方面的问题，而根据一项研究发现，心脏病会影响松果体中睡眠荷尔蒙褪黑激素的产生，那么，心脏病患者为什么容易有睡眠问题？睡眠不规律对心脏病有什么危害？下面小编就带来介绍。心脏病患者 ...
智能手环是怎么检测睡眠的 智能手环监测睡眠靠谱吗
现在的智能手环都有监测我们的睡眠质量的功能，很多人通过这个数据来判断睡眠质量的好坏，那么，智能手环是怎么检测睡眠的？智能手环监测睡眠靠谱吗？下面小编就带来介绍。智能手环是怎么检测睡眠的近年来，智能手环 ...
章鱼能够经历快速眼动睡眠并会做梦 就像我们一样
科学家们花了多年时间试图找出章鱼的大脑与我们的大脑有多少相似之处，是否会做梦。最近的一项研究甚至声称，这种八臂头足类动物在睡眠中可以有身体反应，类似于被捕食者攻击，这表明它们会做噩梦。现在，来自冲绳科... ...
