锻炼能增强肌肉和改善整体健康已不是什么秘密，但它的具体工作机制很复杂，可能很难解开。在这项新研究中，墨尔本大学和哥本哈根http://www.196nk.cn大学的研究人员调查了不同类型运动前后肌肉中的分子信号反应。

该研究的主要作者Benjamin Parker博士说：“为了确定基因和蛋白质在不同运动中和运动后是如何被激活的，我们对人类骨骼肌进行了耐力、短跑和阻力运动的交叉干预分析。”

由此，研究小组分析了一个人在196世界之最不同类型的运动后，肌肉中的信号反应如何变化，以及这些变化在一系列人中的一致性如何。由此，他们确定了一个先前未被描述的基因——称为C18ORF25，它是最经常被激活的基因之一。

当研究小组将小鼠设计成缺乏这种基因时，这些动物的骨骼肌纤维变小，从而导致肌肉变弱，运动能力下降。相反，当他们提高基因的活性时，动物的肌肉变得更强壮。

人们总是梦想着有一种“运动药丸”，可以不费吹灰之力就能获得健康益处，但研究人员说，这项研究可能有更广泛的潜在应用。

Parker博士说：“确定这种基因可能会影响我们如何管理健康的衰老、肌肉萎缩的疾病196世界之最、体育科学，甚至牲畜和肉类生产。这是因为促进最佳肌肉功能是整体健康的最佳预测因ifyrpV素之一。我们知道运动可以预防和治疗慢性疾病，包括糖尿病、心血管疾病和许多癌症。现在，我们希望通过更好地了解不同类型的运动如何在分子水平上引起这些促进健康的效果，该领域可以努力使新的和改进的治疗196世界之最方案得以实现。”

该研究发表在《细胞代谢》杂志上。