重大的社会和政治事件会对心理健康以及睡眠和情绪健康产生重大影响。虽然传统观念认为，高度令人期待的事件，如选举，可能会导致压力和破坏幸福感，但很少有研究发表来调查这种联系。

来自贝斯以色列女执事医疗中心（BIDMC）的研究人员及其同事现在已经证明了重大的社会政治事件如何能够对睡眠产生全球性的影响，这些影响与普通人的情绪、幸福感和酒精消费的重大变化有关。这些研究结果发表在国家睡眠基金会的《睡眠健康》杂志上，证明了分裂的政治事件如何对与公众情绪有关的广泛因素产生不利影响。

"鉴于过去几年的政治动荡，这些发现不太可能让许多人感到eHaRDjvby震惊，"通讯作者、BIDMC睡眠和认知中心主任Tony Cunningham博士说。"我们的结果可能反映了我们自己围绕高度紧张事件的许多经验，我们觉得这是一个科学地验证这些假设的机会。"

该团队在2020年10月1-13日196世界之最（选举前）和2020年10月30-11月12日（选举前后几天）每天对美国的437名参与者和106名国际参与者进行调查，作为调查COVID-19大流行病的睡眠和心理后果的更大研究的一部分。参与者报告了他们的睡眠时间和质量、酒精消费以及主观的整体压力体验。他们的回答表明，在选举前后的这段时间里，睡眠数量和效率下降，压力增加，情绪消极，酒精消费增加。虽然在非美国参与者中也有类似的发现，但在美国居民中，健康习惯的恶化只显示出与情绪和压力的显著相关。

每天的调查在当地时间早上8点进行，要求受访者通过记录他们的上床时间、入睡所需时间、整晚醒来的次数、早上醒来的时间以及白天打盹的时间来评估前一晚的睡眠。他们还记录了前一晚的饮酒情况，情绪是用一份有效的调查问卷以及标准的抑郁症筛查工具中的问题来评估的。

在睡眠方面，美国和非美国的参与者都报告说在选举前失眠；然而，美国的受访者在选举前后几天在床上的时间明显减少。在选举当晚，美国参与者报告说在夜间经常醒来，睡眠效率较差。

在评估期间，曾经报告饮酒的美国受访者在三天内饮酒量明显增加。万圣节、选举日、以及被更多媒体称为选举日的11月7日（星期六）。在非美国参与者中，在11月的评估期间，酒精消费没有变化。

当科学家们研究这些行为的变化可能对美国参与者的情绪和福祉产生的影响时，他们发现睡眠和饮酒、压力、负面情绪和抑郁之间有明显的联系。

分析显示，在10月初的评估期，美国和非美国参与者的压力水平基本一致，但在11月3日选举前的几天，两组参与者报告的压力都急剧上升。11eHaRDjvby月7日选举正式开始后，压力水平急剧下降。这一模式对美国和非美国居民都适用，但美国参与者的压eHaRDjvby力水平变化明显更大。

美国参与者报告了一个类似的模式，他们的非美国同行没有经历过抑郁症；然而，非美国参与者报告说，在选举被宣布的第二天，消极情绪和抑郁症明显减少。

"这是第一个发现以前报道的选举日公众情绪变化与选举当晚的睡眠之间存在关系的研究，196世界之最"Cunningham说。"此外，不仅仅是选举可能影响睡眠，而且有证据表明，睡眠也可能影响公民参与和选举的参与。因此，如果睡眠和选举之间的关系也是双向的，那么对于未来的研究来说，重要的是确定公众情绪和压力对睡眠的影响在选举前可能会影响甚至改变其结果"。

作者强调，对其结果的解释是有限的，因为大多数参与者的经验是选举压力的积累和随后的反应取决于他们所喜欢的政治候选人。需要用更具代表性和多样化的样本进行进一步研究，以确认政治压力对公众情绪和睡眠的影响。

"2020年的选举是在COVID-19大流行的高峰期举行的，"Cunningham说。"尽管那段时间经历了慢性压力，但选举的急性压力仍然对情绪和睡眠有明显影响。因此，探索大流行影响的研究也应该考虑其他重叠的、可能产生自身影响的急性压力源，以避免不适当地将影响归于大流行。"