科学家正设法让脂肪细胞承担减肥重任
找到让脂肪组织从白色变为褐色的分子关键，对于肥胖症的治疗乃至整个减肥过程都具有巨大的潜力。然而，细胞密码一直难以破解。现在，科学家们相信他们已经更近了一步，证明了如何通过抑制控制脂肪组织功能的组蛋白脱... ...
吃蘑菇有助于减肥吗 菌类食物有哪些营养
又到了吃蘑菇的季节了，各种鲜美的蘑菇让人欲罢不能，蘑菇的营养价值很高，有研究发现，蘑菇里的几丁质能改善代谢，有助于减肥，那么，菌类食物有哪些营养？下面小编就带来介绍。吃蘑菇有助于减肥吗近日，一项新研究 ...
减肥为什么先养肝 肝脏健康对减肥有什么好处
减肥很多人只重视饮食和运动，其实肝脏健康也很重要，肝脏健康对我们减肥有很多好处，那么，减肥为什么先养肝？肝脏健康对减肥有什么好处？下面小编就带来介绍。减肥为什么先养肝肝脏是分解脂肪的将军，如果肝脏失去 ...
新研究揭示：严格限制碳水化合物和脂肪的摄入可能会缩短寿命
发表在《营养学杂志》上的一项新研究表明，与脂肪和碳水化合物有关的极端饮食模式可能会影响寿命。这项由日本名古屋大学医学研究生院的TakashiTamura博士领导的研究显示，碳水化合物摄入量低的男... ...
为什么运动器械的锻炼数据可能会误导你？
西奈山伊坎医学院的研究人员发现，燃烧脂肪的最佳心率因人而异，而且经常与许多商用健身器材上标示的"脂肪燃烧区"不一致。研究小组建议，临床运动测试（评估一个人对体育锻炼的生理反应）可以更有效地帮助人们实现... ...
与性别和年龄相关的基因为定制减肥药物铺平了道路
肥胖症是一个巨大的全球性危机，约有6.5亿成年人和1.24亿儿童和青少年受到影响。据估计，高达70%的体型与遗传因素直接相关。除此之外，成年男性和女性的肥胖生理机能也大相径庭，他们储存脂肪... ...
吃冷米饭能减肥吗 硬米饭和软米饭哪个更容易变胖
米饭是生活中很常见的主食，但关于米饭的说法也不少，很多人说米饭放凉后，它的热量会更低，那么，吃冷米饭能减肥吗？硬米饭和软米饭哪个更容易变胖？下面小编就带来介绍。吃冷米饭能减肥吗流言：听说把做好的米饭放 ...
减重训练营真的能成功减肥吗 签约减重靠谱吗
现在在很多社交平台上都看到减重训练营的宣传，不少人心动过，一些合同上都有签约减重条款，那么，减重训练营真的能成功减肥吗？签约减重靠谱吗？下面小编就带来介绍。减重训练营真的能成功减肥吗减重训练营在近几年 ...
尽管被警示 但甜味剂仍被认为比熏肉和红肉更安全
正如6月份预测的那样，世界卫生组织（WHO）的癌症研究机构已正式将非糖甜味剂阿斯巴甜列为可能对人类致癌的物质。国际癌症研究机构（IARC）与世界卫生组织、联合国粮食及农业组织（FAO）和食品添加剂联合... ...
一天只吃晚饭减肥可以成功吗 晚餐怎么吃减肥
很多人为了减肥，选择只吃晚饭，这种一天只吃一顿的减肥方法并不是一个健康的减肥方法，那么，一天只吃晚饭减肥可以成功吗？晚餐怎么吃减肥？下面小编就带来介绍。一天只吃晚饭减肥可以成功吗一天只吃晚饭的减肥方 ...
三伏天为啥是减肥的好时候 三伏天这样做减肥更快
今天已经入伏了，我们经常听到说三伏天是减脂的时候，这个时候新陈代谢加快，人的食欲会变低，那么，三伏天怎么做减肥最快？下面小编就带来介绍。三伏天为啥是减肥的好时候首先，三伏天的高温天气会引起人体新陈代谢 ...
研究发现运动类型和时间对于2型糖尿病患者的血糖控制至关重要
我们都知道运动对健康的好处。一项新研究发现，对于2型糖尿病患者来说，某些类型的运动以及当天进行的运动时间可能更能有效控制血糖水平。在2型糖尿病(T2D)中，身体会对胰岛素的正常作用产生抵... ...
液断减肥靠谱吗 液断减肥可取吗
液断减肥这种方法在网上火了起来，是指在一段时间内只喝液体的减肥方法，很多人在网上分享经验，那么，液断减肥靠谱吗？液断减肥可取吗？下面小编就带来介绍。液断减肥靠谱吗“液断减肥法”突然在网上火了起来。这种 ...
食用可可粉能减肥吗 可可粉能抑制食欲吗
可可粉是可可液提取可可脂后的剩余成分，在一些平台上也有很多关于吃可可粉能减肥的宣传，那么，食用可可粉能减肥吗？可可粉能抑制食欲吗？下面小编就带来介绍。食用可可粉能减肥吗减肥的关键要看能量收支情况，合理 ...
减肥和血型有关吗 血型减肥法靠谱吗
关于血型和减肥之间的联系，有一些文章有所提及，有部分网友尝试过觉得可行，也有人认为是假的，那么，减肥和血型有关吗？血型减肥法靠谱吗？下面小编就带来介绍。减肥和血型有关吗近日，“减肥和血型有关”的话题登 ...
减肥到底能不能吃零食 戒了主食就能减肥吗
减肥时也想来上一口零食，却又担心热量摄入过多，因此很多人在减肥期间是会戒掉零食的，并且主食也会少吃。那么减肥到底能不能吃零食？戒了主食就能减肥吗？下面小编带来介绍。减肥到底能不能吃零食减肥是可以吃零食 ...
减肥为什么要循序渐进 有哪些公认的减肥技巧
减肥不应该为了在短时间追求斤数而选择一些不健康的减肥方式，减肥是有有一个过程的，那么，减肥为什么要循序渐进？有哪些公认的减肥技巧？下面小编就带来介绍。减肥为什么要循序渐进1、身体需要时间适应：身体需要 ...
一顿饭只吃凉皮凉面会瘦吗 一顿饭只吃凉皮凉面会怎样
天气渐渐热了，很多人就吃一碗凉皮凉面来对付正餐，有些减肥人群也认为这样会减肥，那么，一顿饭只吃凉皮凉面会瘦吗？一顿饭只吃凉皮凉面会怎样？下面小编就带来介绍。一顿饭只吃凉皮凉面会瘦吗事实上，吃凉皮对于减 ...
靠意志能瘦吗 如何有效减肥不反弹
很多人尝试各种方法减肥，但体重始终降不下来，这可能是因为身体原因，不同人的体质原因，减肥情况有所不同，那么，靠意志能瘦吗？如何有效减肥不反弹？下面小编就带来介绍。靠意志能瘦吗胖人天天节食运动，在减肥与 ...
